Συμβουλές

Τοποθεσίες αντανακλαστικών σημείων στο σώμα

Τοποθεσίες αντανακλαστικών σημείων στο σώμα



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Τα αντανακλαστικά σημεία του σώματός σας βρίσκονται στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά σας, σύμφωνα με τους επαγγελματίες της ρεφλεξολογίας. Ρεφλεξολογία είναι μια προληπτική και συμπληρωματική θεραπεία μασάζ που εκτελείται εφαρμόζοντας πίεση αντίχειρα σε αυτά τα σημεία για επούλωση και ανακούφιση από το στρες. Μελέτες από τη Μεγάλη Βρετανία, την Κίνα, τη Δανία και άλλα έθνη υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας και η δημοτικότητα της θεραπείας αυξάνεται. Τα μονοπάτια αναψυχής που σχεδιάστηκαν για να διεγείρουν αντανακλαστικά σημεία στα πόδια ξεφυτρώνουν σε μέρη όπως το Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα "χαρτιά" ή τα διαγράμματα που δημιουργούνται από τους ρεφλεξολόγους για να βρείτε τις θέσεις των αντανακλαστικών σημείων σας.

Ανακάλυψη των σημείων Reflex

Ο Δρ Joe Shelby Riley χαρτογράφησε πρώτα τις θέσεις των αντανακλαστικών σημείων στα χέρια και τα πόδια το 1924. Ο Riley έδειξε ότι η ώθηση σε ένα συγκεκριμένο σημείο αντανακλαστικότητας πυροδότησε την ικανότητα του σώματος να θεραπεύσει σε ένα αντίστοιχο τμήμα της ανατομίας. Το 1957, ο νευρολόγος Δρ. Paul Nogier απέδειξε ότι παρόμοια αντανακλαστικά σημεία υπήρχαν στα αυτιά. Ο Nogier χαρτογράφησε τα σημεία αντανακλαστικών αυτιών και τα χρησιμοποίησε για να θεραπεύσει ασθένειες, όπως και η ολοκληρωμένη μορφή Ρεφλεξολογίας ποδιών, χεριών και αυτιών που αναπτύχθηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Ρεφλεξολογίας.

Πέλματα των ποδιών

Δεδομένου ότι το σώμα σας είναι συμμετρικό, τα αριστερά και τα δεξιά πόδια σας έχουν αντανακλαστικά σημεία που αντιστοιχούν σε κάθε πλευρά. Κάθε δάκτυλο έχει πολλά σημεία αντανακλαστικό για το κεφάλι και το λαιμό, για παράδειγμα, με τα δάχτυλα του δεξιού ποδιού που συνδέουν τη δεξιά πλευρά του κεφαλιού και του λαιμού και τα δάχτυλα του αριστερού ποδιού που αντιστοιχούν στην αριστερή πλευρά της κεφαλής και του λαιμού. Θα βρείτε τα αντανακλαστικά σημεία για τα μάτια, τα αυτιά και τα ιγμόρεια εκεί, ενώ τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών σας περιέχουν αυτά για τον εγκέφαλο, τη μύτη και την υπόφυση. Προχωρώντας κάτω, η περιοχή κάτω από τα δάκτυλα έχει αντανακλαστικά σημεία για τον θυρεοειδή και τους πνεύμονες. Κάτω από αυτά, θα βρείτε σημεία σχετικά με το ηλιακό πλέγμα, την καρδιά, το στομάχι, τη σπλήνα, το πάγκρεας και τους νεφρούς. Κάτω εξακολουθούν να είναι τα σημεία για τα μικρά έντερα, την ουροδόχο κύστη και το παχύ έντερο. Η τοποθέτηση αυτών των ειδικών αντανακλαστικών σημείων δεν είναι δύσκολη - για παράδειγμα, τα γραφήματα ρεφλεξολογίας δείχνουν ότι το σημείο της ουροδόχου κύστης βρίσκεται ακριβώς κάτω από το προεξέχον οστό του αστραγάλου σας, στις εσωτερικές άκρες και των δύο ποδιών.

Παλάμες των χεριών

Οι παλάμες των δύο χεριών σας έχουν επίσης αντανακλαστικά σημεία που αντιστοιχούν στην αριστερή και τη δεξιά πλευρά του σώματός σας. Τα σημεία που συνδέονται με το κεφάλι, τους κόλπους και τον λαιμό, για παράδειγμα, βρίσκονται στο πάνω και το μεσαίο τμήμα των δακτύλων. Αυτά για το αυτί βρίσκονται στη βάση των δακτύλων σας, με το σημείο αντανακλαστικό του θυρεοειδούς στο κάτω μέρος του αντίχειρα. Ακριβώς κάτω, τα σημεία για τον πνεύμονα καλύπτουν το πλάτος της άνω παλάμης. Τα σημεία για το διάφραγμα, το πεπτικό σύστημα, τα αναπαραγωγικά όργανα και το ουροποιητικό σύστημα βρίσκονται χαμηλότερα. Επιπλέον, θα βρείτε τα σημεία για ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη που βρίσκεται κατά μήκος του εσωτερικού άκρου του κάθε χεριού, ξεκινώντας από το κέντρο του αντίχειρα κάτω από τον αντίχειρα. Το σημείο αντανακλαστικότητας για το κάτω μέρος της πλάτης βρίσκεται στην ίδια άκρη, ακριβώς πάνω από τον καρπό.

Αυτιά

Όπως τα πόδια και τα χέρια, τα αυτιά σας έχουν αντανακλαστικά σημεία που αντιστοιχούν σχεδόν σε ολόκληρο το σώμα. Ομοίως, τα σημεία στο αριστερό ή το δεξί αυτί συνδέουν με τις περιοχές στην αριστερή ή δεξιά πλευρά του σώματός σας, αντίστοιχα. Αλλά σε αντίθεση με τα σημεία στο πόδι και στο χέρι, χαρτογραφημένα αντανακλαστικά σημεία στα αυτιά απεικονίζουν το σώμα ανάποδα. Τα αντανακλαστικά σημεία στην κορυφή του αυτιού σχετίζονται με το χαμηλότερο μέρος του σώματος - τα πόδια - ενώ τα σημεία στο κάτω μέρος του λοβού του αυτιού συνδέονται με το κεφάλι. Γι 'αυτό θα βρείτε το σημείο αντανακλάσεως για το δεξί μάτι στο κέντρο του δεξιού λοβού του αυτιού και το σημείο για το αριστερό μάτι στο μέσο του αριστερού λοβού του αυτιού. Τα δωρεάν γραφήματα από το AAR και από άλλες πηγές ρεφλεξολογίας είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο για να σας βοηθήσουν να βρείτε τα σημεία αντανακλαστικά στα αυτιά, τα χέρια και τα πόδια σας (ανατρέξτε στην ενότητα Πόροι).

Πόροι